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	59499 ¿Por qué seguir rutinas es esencial para el bienestar de los niños? El País Los hábitos bien planteados aportan a los menores una sensación de seguridad porque ayudan a estructurar su día a día. Por el contrario, su ausencia puede provocar inquietud, cambios de humor y falta de autonomía. La clave reside en aplicarlos con paciencia, flexibilidad y constancia
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	59413 Estos son los efectos en el cerebro y la memoria al consumir todos los días aguacate El País Un reciente estudio reveló interesantes resultados en personas que comen este fruto de manera diaria.
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