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¿Cuánto tiempo debes caminar al día para adelgazar?

Aurana

Los expertos sugieren que para lograr una pérdida de peso efectiva, deberías apuntar a caminar entre 10,000 a 15,000 pasos al día. Esto equivale aproximadamente a 7-10 kilómetros diarios. Aunque pueda parecer mucho, puedes dividirlo en caminatas más cortas a lo largo del día. ¿Cómo caminar para maxi

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5 decoraciones que en esta primavera harán lucir tu casa pasada de moda y aburrida

Radio Fórmula

No cometas estos errores al momento de decorar tu casa.

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¿Qué comer antes de entrenar y por qué la comida del día anterior es más importante?

El Tiempo

La alimentación puede dictar qué tan bien realizas las actividades físicas, incluyendo cuánta energía tendrás para entrenar y cómo se recuperará tu cuerpo más tarde.

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Los 3 signos que serán lideres en 2024, según la astrología oriental

Terra Colombia

Se trata de los integrantes del horóscopo con mayor vocación para liderar grupos humanos.

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Descubre cuáles son los temores más inusuales de tu gato

mdz

Te explicamos algunas situaciones que pueden generar un profundo temor en los felinos. | Napsix | MDZOL.COM

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¡Es tóxico! Qué hacer si mi perro comió chocolate

UnoTV

Inicio » Mascotas » Perros » ¡Es tóxico! Qué hacer si mi perro comió chocolate¡Es tóxico! Qué hacer si mi perro comió chocolate4 enero, 20244 enero, 2024 | 10:50 | Aldo Flores | Uno TVQué hacer si mi perro comió chocolate. Foto: ShutterstockEn Unotv.com te diremos qué hacer si tu perro comió chocol

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Mascotas: el trucazo para hacer dormir a tu gato en cuestión de segundos

mdz

Los especialistas en el cuidado animal revelaron las mejores formas de hacer dormir a los gatos. | Napsix | MDZOL.COM

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Las dos frutas que debes comer todos los días para preservar tu salud después de los 70

Aurana

No hay secretos, una alimentación variada y equilibrada, junto con la práctica regular de actividad física, son fundamentales. Pero hoy nos enfocaremos en el primer punto: la alimentación. Es importante evitar consumir alimentos grasos, salados o azucarados en exceso, ya que estos excesos pueden ten

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Receta de pierna de cerdo glaseada para 4 personas

Cocina Vital

Esta pierna de cerdo glaseada es perfecta para la cena de Navidad y Año Nuevo. Aquí te enseño cómo prepárarla paso a paso.

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Cómo armar una oficina bonita en una casa pequeña

Diario Uno

Te dejamos los mejores trucos de decoración para crear y diseñar tu propia oficina en casa, por más pequeña que ésta sea