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¿Cuál es el ejercicio de solo 8 minutos ideal para ganar masa muscular?

El Universal

Desarrollar músculo y conseguir un vientre plano es el objetivo que mantiene a la gente en el gimnasio

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Estos son algunos parques nacionales naturales más visitados: razones para visitarlos

El País

En materia de turismo sostenible, el 41% de los viajeros en Colombia viajan a destinos que ofrezcan experiencias inmersivas en la naturaleza, como los parques naturales. Los más cotizados.

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Recicla la soga vieja que no usas más y crea esta fabulosa idea para tu hogar

Diario Uno

Si tienes sogas o cuerdas sin usar en casa, reutilízalas con esta idea DIY que es tendencia entre las manualidades

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Recetas saludables: cómo hacer pollo mediterráneo y ensalada de frijol blanco

Infobae

Llevar una vida saludable no es equivalente a una restricción al momento de comer. Aquí encontrarás recetas nutritivas y deliciosas, pero sobre todo fáciles de hacer

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Acertijo visual de MÁXIMA DIFICULTAD: Encuentra las CINCO diferencias en el reto del CAMALEÓN, tienes 5 segundos

Enséñame de Ciencia

Atención porque hoy en Enséñame de Ciencia te preparamos el siguiente desafío para que entrenes el ojo de águila que tienes y demuestres tu capacidad visual. ¿Estás Listo? Bienvenido a otro reto más que traemos para ti, gracias al equipo de Freepik que creó esta imagen en donde por supuesto sabemos

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Este es el 'secreto' para identificar un buen aceite de cocina para tus alimentos

Radio Fórmula

Sigue los consejos de esta guía para escoger el mejor aceite de cocina y preparar de mejor manera tus alimentos.

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Yoga: las 3 posturas que son perfectas para ganar movilidad desde los 60 años

El Cronista

Practicar yoga regularmente puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones y mejorar la movilidad en adultos mayores.

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El truco fácil y casero para eliminar manchas de agua en las llaves de tu regadera

Radio Fórmula

Descubre un truco casero efectivo para eliminar las molestas manchas de agua y sarro de las llaves de tu regadera.

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Esto es lo que dice la ciencia sobre si es recomendable o no comer sardinas en lata, conoce los argumentos

Enséñame de Ciencia

Uno de los alimentos más ricos y nutritivos que tenemos en nuestra alacena pero que no todos consumimos, son las sardinas enlatadas. Este alimento se caracteriza por ser muy económico, de fácil almacenamiento, amplia caducidad y para muchos, de buen sabor. Usualmente es un producto importante de los

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¿Sin espacio en tu correo Gmail? El truco que te permitirá seguirlo usando sin tener que pagar

Enséñame de Ciencia

El correo electrónico es una de vía de comunicación tradicional que se considera confiable y formal para intercambiar información y archivos delicados, para que lleguen a destinatarios específicos sin la intromisión de intrusos. Así mismo, con nuestro correo podemos generar usuarios y contraseñas en