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	63144 5 reconocidos psiquiatras revelan las 6 claves para lograr la verdadera felicidad Saber Vivir tve Los mayores expertos del mundo en bienestar explican qué consideran fundamental para ser feliz. Estas son las 6 claves en las que coinciden y que conviene tener en cuenta.
	63143 ¿Cómo llevar una falda midi y lucir elegante este otoño, según Carolina Herrera? Terra La referente de la moda tiene grandes consejos para que puedas lucir muy sofisticada.
	63118 Descubre los mejores momentos del día para hacer ejercicio, según la ciencia Mundo Deportivo El ejercicio físico es una práctica beneficiosa para la salud física y mental. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos entre 150 y 300
	63117 5 cosas que todos hacemos y nos impiden ser felices Saber Vivir tve Puedes no ser consciente de que a veces tú mismo te conviertes en tu peor enemigo, porque tomas actitudes o pensamientos que te acaban perjudicando. La psicología ha establecido 5 cosas que haces que pueden impedir tu felicidad.
	63116 Este es el efecto de dormir un poco más durante el fin de semana CuidatePlus  Siempre se ha dicho que el sueño no se recupera y hay que dormir las horas necesarias cada noche. Sin embargo, un nuevo estudio revela los posibles beneficios de alargar el descanso nocturno durante el fin de semana si en los días laborables no llegamos al mínimo requerido.
	63115 Cómo se hace el half roll back: el ejercicio estrella de Pilates para fortalecer el core y marcar abdominales Saber Vivir tve La práctica regular de Pilates proporciona infinidad de beneficios para la salud. Ahora bien, si tuviéramos que elegir uno, ese sería la tonificación de los abdominales. Este ejercicio es perfecto para fortalecerlos.
	63114 Es una de las rutas más bonitas de España: un río con pasarelas, miradores y viñedos verticales OK Diario Descubre una de las rutas más increíble de España. Un sendero a través de pasarelas y miradores por el cañón de un río.
	63113 ¿Cómo guardar las zanahorias en el refrigerador para que duren más tiempo? Terra Descubre como maximizar la frescura de las zanahorias con dos sencillos trucos de cocina.
	63097 Alimentación: Esto es lo que pasa si tomas tortitas de maíz todos los días Periódico de Ibiza y Formentera Las tortitas de maíz son un snack popular y versátil. Además de económicas y muy útiles para llevar en el bolso o la mochila a cualquier parte, destacan por ser altamente saciantes, permitiéndonos seguir el ritmo sin llegar demasiado hambrientos a la hora de la comida, pero ¿qué sucede si las consum
	63095 Sábanas: esta es la frecuencia con la que deberías cambiarlas Periódico de Ibiza y Formentera Mantener una adecuada higiene en el hogar es crucial para la salud y el bienestar general. Entre las múltiples tareas de limpieza, el cambio regular de las sábanas de la cama es esencial, aunque a menudo se subestima. La frecuencia recomendada para cambiar las sábanas puede variar según diversos fac