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Lo que cenas influye en tu sueño: nueve alimentos con melatonina que te ayudarán a dormir mejor

Vitónica

La melatonina es una hormona que varía según nuestros ritmos circadianos, ayudándonos a dormir cuando llega la noche. Existen diferentes alimentos que son...

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Así es Hyperión, el árbol más grande del mundo

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Nadie sabe cuál es su ubicación exacta. Es un secreto que solo conocen los guardabosques que le cuidan, tal vez porque desean que su madurez siga...

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Corea del Sur es mucho más que Seúl

Viajes National Geographic

El país asiático fascina con su rico legado cultural en forma de templos y palacios centenarios, su paisaje montañoso y su gastronomía.

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Tres consejos para comer menos sin pasar hambre (y sin darte cuenta)

Vitónica

Reducir la cantidad de alimentos que ingerimos cada día puede resultar mucho más difícil que controlar a la calidad de nuestra dieta habitual. Por eso,...

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El salto de agua más misterioso del mundo

Viajes National Geographic

La Caldera del Diablo, también conocida como la cascada que se traga el agua, se ubica en Minnesota.

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Este es el impacto positivo que ocurre en tu cuerpo cuando tomas tomate a diario

Vitónica

El tomate es uno de los alimentos más utilizados en la dieta mediterránea. Lo consumimos a diario en las tostadas del desayuno y lo añadimos a nuestras...

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Los 12 destinos más baratos para viajar en 2022 que no te decepcionarán

Expansión

Tu maleta lleva aparcada demasiado tiempo, ya va siendo hora de ponerla a rodar. Para que el presupuesto no sea excusa solo hay que elegir entre...

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Una investigación revela el nombre original del Machu Picchu

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El nombre con que los incas se referían a Machu Picchu, uno de los sitios arqueológicos más reconocidos del mundo, era originalmente Huayna Picchu, la montaña..

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5 pizzas caseras y sus recetas rápidas

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La pizza, la buena pizza, se come hasta sin hambre. Cocinarla es fácil. Lo fundamental es hacer una buena masa y tener un buen horno. Ya, la mayoría tenemos...

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Las leyendas que quizá no conozcas del Alcázar de Segovia

20 Minutos

Segovia siempre merece otra visita. Aunque sólo sea para saborar otro cochinillo, para saludar de nuevo a su acueducto o para visitar otra vez su Alcázar....